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 CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR LES CHEVEUX BLANCS

Il est normal que la couleur des cheveux change avec l'âge. Mais les cheveux blancs peuvent apparaître à presque n'importe quel moment de la vie. Même les adolescents et les personnes dans la vingtaine peuvent remarquer des mèches de cheveux blancs.

Le corps humain a des millions de follicules pileux ou de petits sacs tapissant la peau. Les follicules génèrent des cheveux et des cellules colorées ou pigmentaires qui contiennent de la mélanine. Au fil du temps, les follicules pileux perdent des cellules pigmentaires, ce qui entraîne une couleur de cheveux blancs.

Dans cet article, nous examinons certaines causes courantes des cheveux blancs prématurément, ainsi que des moyens de ralentir le processus de grisonnement ou de le prévenir, dans certains cas.

FAITS RAPIDES SUR LES CHEVEUX BLANCS :

  • vitamines peuvent rendre les cheveux blancs prématurément.
  • Le tabagisme a longtemps été lié au vieillissement prématuré.
  • La prévention des cheveux blancs dépend de leur cause .

CAUSES DES CHEVEUX BLANCS

Il peut y avoir de nombreuses causes autres que l'âge qui font que les cheveux d'une personne deviennent blancs.

CARENCES EN VITAMINES

CARENCES EN VITAMINES

Les poils blancs et gris peuvent commencer à pousser à tout âge et peuvent être causés par une série de facteurs différents.

Toute carence en vitamine B-6, B-12, biotine , vitamine D ou vitamine E peut contribuer au vieillissement prématuré.

Un rapport de 2015 dans la revue Development note diverses études sur les carences en vitamine D-3, en vitamine B-12 et en cuivre et leur lien avec les cheveux grisonnants. Il constate que les carences nutritionnelles affectent la pigmentation , ce qui suggère que la couleur peut revenir avec une supplémentation en vitamines.

Une étude de 2016 publiée dans l' International Journal of Trichology s'est penchée sur les facteurs liés à grisonnement prématuré chez les jeunes Indiens Source fiable moins de 25 ans. Il a révélé que de faibles niveaux de ferritine sérique, qui stocke le fer dans le corps, la vitamine B-12 et le bon cholestérol HDL-C étaient courants chez les participants présentant des cheveux grisonnants prématurés.

LA GENETIQUE

Le grisonnement prématuré des cheveux d'une personne est largement lié à la génétique , selon un rapport de 2013 du Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology .

La race et l'ethnicité jouent également un rôle. Le grisonnement prématuré chez les Blancs peut commencer dès l'âge de 20 ans, alors qu'une personne peut être aussi jeune que 25 ans chez les Asiatiques et 30 ans chez les Afro-Américains, selon la même étude de 2013 .

STRESS OXYDATIF

Alors que le grisonnement est principalement génétique, le stress dans le corps peut jouer un rôle lorsque le processus se produit prématurément.

Le stress oxydatif provoque des déséquilibres lorsque antioxydants ne suffisent pas à contrer les effets néfastes des radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui endommagent les cellules, contribuant au vieillissement et à la maladie.

Trop de stress oxydatif peut favoriser le développement de maladies, notamment le vitiligo . Le vitiligo peut également blanchir les cheveux en raison de la mort des cellules mélaniques ou de la perte de la fonction cellulaire.

CERTAINES CONDITIONS MEDICALES

Certaines conditions médicales, y compris les maladies auto-immunes, peuvent augmenter le risque de grisonnement précoce. En fait, une recherche publiée en 2008 a montré un lien entre les anomalies capillaires et le dysfonctionnement thyroïdien .

Les cheveux blancs sont également fréquents dans la pelade , une affection cutanée auto-immune qui provoque la perte de cheveux sur le cuir chevelu, le visage et d'autres parties du corps. Lorsque les cheveux repoussent, ils ont tendance à être blanc en raison d'une carence en mélanine .

FACTEURS DE STRESS REELS

FACTEURS DE STREE REELS

On pense généralement que le stress peut faire blanchir les cheveux prématurément. Cependant, les études ne l'ont pas prouvé de manière concluante.

Il existe des études de recherche contradictoires sur le stress de la vie réelle, comme celui causé par une blessure, entraînant un vieillissement prématuré.

Une étude de l'Université de New York, publiée dans Nature Medicine , révèle que cheveux des peuvent être épuisés lorsque le corps est soumis à un stress.

D'autres études indiquent que même si le stress peut jouer un rôle, ce n'est qu'une petite partie d'un tableau plus large où la maladie et d'autres facteurs contribuent.

FUMEUR

Une étude de 2013 publiée dans le journal italien de dermatologie en ligne montre que les fumeurs sont 2 fois et demie plus susceptibles de devenir grisonnants avant 30 ans en tant que non-fumeurs.

Une étude de 2015 dans le Journal of the American Academy of Dermatology a également démontré que le tabagisme est lié à cheveux blancs prématurés chez les jeunes hommes .

TEINTURES CAPILLAIRES CHIMIQUES ET PRODUITS CAPILLAIRES

Les teintures capillaires chimiques et les produits capillaires, même les shampoings, peuvent contribuer au vieillissement prématuré des cheveux. Beaucoup de ces produits contiennent des ingrédients nocifs qui diminuent la mélanine.

Le peroxyde d'hydrogène, présent dans de nombreuses teintures capillaires, est l'un de ces produits chimiques nocifs. L'utilisation excessive de produits qui décolorent les cheveux finira également par les faire blanchir.

PREVENTION ET INVERSION DES CHEVEUX BLANCS PREMATURES

Si la génétique ou le vieillissement en est la cause, rien ne peut empêcher ou inverser le processus. Cependant, le traitement des cheveux grisonnants pourrait permettre le retour de la pigmentation de la couleur si la perte est due à une condition médicale.

Lorsque l'alimentation et les carences en vitamines sont à l'origine de cheveux blancs prématurément, les corriger peut inverser le problème ou l'empêcher de s'aggraver.

MANGER PLUS D'ANTIOXYDANTS

MANGER PLUS D'ANTIOXYDANTS

Une alimentation riche en aliments riches en antioxydants, y compris des légumes et des fruits, peut aider à prévenir le grisonnement des cheveux.

Le régime alimentaire d'une personne joue un rôle dans la prévention des cheveux blancs. Une alimentation riche en antioxydants peut réduire le stress oxydatif .

Les aliments riches en antioxydants comprennent :

  • fruits et légumes frais
  • thé vert
  • huile d'olive
  • poisson

COMBLER LES LACUNES

Quiconque a les cheveux blancs résultant d'une carence en vitamines devrait consommer plus d'aliments chargés de ces vitamines.

Par exemple, les fruits de mer, les œufs et la viande sont de bonnes sources de vitamine B-12, et le lait, le saumon et le fromage sont d'excellentes sources de vitamine D.

Les suppléments de vitamines disponibles en vente libre peuvent également corriger les carences.

ARRETER DE FUMER

Le tabagisme a des effets néfastes sur le corps et contribue aux cheveux blancs. Et les chercheurs ont trouvé un lien entre l'habitude et la perte de pigmentation des cheveux.

REMEDES NATURELS

Il existe de nombreuses teintures capillaires sur le marché qui couvrent les cheveux blancs, mais nombre d'entre elles contribuent au vieillissement prématuré et peuvent provoquer des réactions allergiques et indésirables.

Les remèdes naturels offrent une alternative pour ralentir le blanchiment des cheveux sans nuire au corps ni endommager davantage les pigments capillaires.

FEUILLES DE CURRY . L'utilisation médicinale des feuilles de curry remonte à des siècles. Lorsqu'elles sont combinées avec de l'huile capillaire et appliquées sur le cuir chevelu, les feuilles de curry peuvent ralentir le vieillissement prématuré.

Un rapport de l' International Journal of PharmTech Research évidence l'utilisation traditionnelle des feuilles de curry pour conserver la couleur des cheveux noirs et même prévenir le grisonnement prématuré . Les feuilles de curry peuvent être achetées dans les supermarchés indiens, ainsi que dans les épiceries traditionnelles.

BHRINGARAJ . La fausse marguerite ou bhringaraj assombrit les cheveux et l'empêcher de devenir blanc tôt, selon certains rapports. Le jus des feuilles est bouilli dans de coco ou de l'huile de sésame et massé dans les cheveux.

Les feuilles de Bhringaraj sont disponibles sous forme d'huile.

Groseille Indienne . Aussi appelé amla, il s'agit d'un supplément à base de plantes reconnu pour inverser le vieillissement prématuré en favorisant la pigmentation . On pense que son efficacité est due au fait que la groseille est riche en antioxydants et en propriétés anti-âge.

Amla est disponible sous forme de fruit dans les épiceries indiennes. On peut également le trouver, sous forme de poudre ou de supplément, disponible en ligne ou dans un magasin d'aliments naturels traditionnels. La poudre peut être mélangée à de l'huile de noix de coco et appliquée directement sur le cuir chevelu.

THE NOIR . Le thé noir peut rendre les cheveux plus foncés, plus brillants et plus doux. Il peut être utilisé en faisant tremper 3 à 5 sachets de thé dans 2 tasses d'eau bouillante , en refroidissant et en ajoutant aux cheveux propres et mouillés. Le thé peut également être mélangé avec un revitalisant, laissé dans les cheveux pendant 1 heure, puis rincé.

CUIVRE . prématuré vieillissement , selon une étude de 2012. Les bonnes sources alimentaires de cuivre sont le foie de bœuf, les lentilles, les amandes, le chocolat noir et les asperges.

GOURDE FAITIERE . La courge faîtière est connue pour restaurer la pigmentation des cheveux et stimuler les racines des cheveux. Un massage régulier de l'huile de courge crête peut empêcher les cheveux de blanchir. L'huile peut être achetée en ligne.

CONCLUSION

Avec le bon diagnostic et les bons traitements, la progression des cheveux blancs peut être arrêtée et inversée dans certains cas. Une alimentation équilibrée et de bons soins capillaires peuvent également aider. Dans certains cas, cependant, le processus est irréversible.

L'utilisation régulière de remèdes naturels peut ralentir et éventuellement inverser les cheveux blancs. Mais les cheveux de tout le monde finissent par devenir blancs, et l'individu doit décider s'il est à l'aise avec le blanc ou s'il préfère essayer de retenir ce qui est un processus de vieillissement naturel.

Les remèdes maison énumérés dans cet article sont disponibles à l'achat en ligne.