Se sentir anxieux après être sorti un peu pour faire des courses est un peu normal ces jours-ci, étant donné la pandémie de COVID-19 en cours. Mais si vous avez l'impression d'avoir contracté le nouveau coronavirus ou quelqu'un qui vit avec vous, ne paniquez pas. La meilleure façon de gérer la situation est de rester calme et de se concentrer sur les étapes nécessaires pour confirmer votre suspicion. De plus, vous devez savoir comment prendre soin de vous ou de l'autre personne en attendant le diagnostic.

CNET a élaboré un guide sur les choses à faire si vous pensez que vous ou une personne qui reste avec vous dans la maison semble avoir contracté COVID-19. Le guide est basé sur les recommandations formulées par les Centers for Disease Control and Prevention  (CDC) et sur les informations fournies par les survivants du COVID-19.

Parlez à votre médecin de famille : selon le média, la première chose à faire si vous avez des symptômes est de contacter votre médecin. Vous devez également demander si vous êtes éligible pour un test de coronavirus en fonction des symptômes et des mesures à prendre.

Isoler : l'étape suivante consiste à isoler si vous ne l'avez pas déjà fait. Gardez vos distances avec les autres personnes si vous présentez des symptômes ou si vous avez été en contact avec une personne présentant des symptômes. Si une autre personne dans votre maison montre des signes de la maladie, cette personne doit être isolée des autres à l'intérieur de l'espace de vie. L'isolement doit être mis en œuvre jusqu'à ce que vous ou l'autre personne soit testé et que les résultats soient négatifs.

Pratiquer les directives de sécurité recommandées par les experts en santé publique . Vous devez porter un couvre-visage si vous devez interagir avec d'autres personnes dans la maison. Se laver les mains, garder la maison désinfectée et désinfecter les surfaces sont également essentiels.

Assurer une bonne ventilation . Des experts étudient actuellement la transmission aérienne de COVID-19 et l' Organisation mondiale de la santé a mis à jour son site Web pour indiquer que la propagation du virus est possible dans des espaces clos avec une ventilation limitée. Par conséquent, une bonne ventilation dans les maisons où une personne est infectée est importante.

Surveillez les symptômes : vous devez surveiller les symptômes fréquemment, que ce soit vous ou quelqu'un d'autre dans votre maison. Signalez toute aggravation ou tout nouveau symptôme.

Si le test est négatif, vous pouvez reprendre votre routine habituelle - avec des précautions de sécurité - au milieu de la pandémie. Si le test n'est pas disponible, le CDC indique que vous ne pouvez suspendre votre quarantaine que si vous ne présentez plus les symptômes, en particulier si vous n'avez pas eu de fièvre au cours des 72 dernières heures sans prendre de médicaments anti-fièvre.