CAUSES ET TRAITEMENTS DE LA GRIPPE INTESTINALE

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La grippe intestinale est causée par divers virus et se développe souvent après un contact avec une personne infectée ou après avoir consommé de la nourriture ou de l'eau contaminée. Moins souvent, la grippe intestinale peut être causée par des bactéries.

Bien que la grippe intestinale puisse être incroyablement désagréable, la plupart des gens se rétablissent en quelques jours sans autres complications.

Il n'y a pas de traitement spécifique pour la grippe intestinale, et l'infection peut généralement être laissée pour suivre son cours. Cependant, les traitements à domicile peuvent améliorer les symptômes et sont recommandés à toute personne qui pense être malade.

Symptômes de la grippe intestinale

Les symptômes de la grippe intestinale peuvent inclure des crampes d'estomac et des douleurs.

Bien que la gastro - entérite virale soit appelée grippe, ce n'est pas la même chose que la grippe . La grippe affecte uniquement le système respiratoire, y compris le nez, la gorge et les poumons. La grippe intestinale attaque l'estomac et les intestins.

Les symptômes de la grippe intestinale peuvent inclure:

• diarrhée aqueuse, non sanglante
• crampes d'estomac et douleur
• nausées, vomissements ou les deux
• douleurs musculaires ou maux de tête occasionnels
• fièvre de bas grade

Dans la plupart des cas, les symptômes apparaissent dans les 1 à 3 jours suivant l'infection et peuvent varier de légers à graves. Les gens commencent souvent à ressentir des symptômes 12 à 48 heures après avoir été exposés au virus. Les symptômes durent souvent de 3 à 7 jours. Dans les cas graves, ils peuvent durer jusqu'à 10 jours.

Toute personne présentant des symptômes de grippe intestinale ne doit pas aller à l'école ou au travail.

Traitements contre la grippe intestinale

Aucun médicament ne peut guérir la grippe intestinale; les antibiotiques ne peuvent pas aider car la condition est généralement causée par un virus.

• Ibuprofène - peut soulager la fièvre et les maux, mais il doit être utilisé avec prudence car il peut perturber l'estomac et donner aux reins un travail supplémentaire à faire lorsqu'ils sont déjà déshydratés.
• Acétaminophène - cela est souvent recommandé et a moins d'effets secondaires que l'ibuprofène. Si vous souhaitez acheter de l'acétaminophène, il est disponible sur Amazon .
• Antiémétiques - ceux-ci peuvent soulager les sensations de nausée. Les médecins peuvent prescrire de la prométhazine, de l'ondansétron, du métoclopramide ou de la prochlorpérazine.
• Antidiarrhéiques en vente libre - y compris le sous-salicylate (Pepto-Bismol) et le chlorhydrate de lopéramide (Imodium). Pepto-Bismol ne doit pas être utilisé chez les enfants.

La grippe intestinale est causée par un certain nombre de virus différents. Il apparaît généralement après un contact avec une personne déjà infectée ou après avoir mangé de la nourriture ou de l'eau contaminée. Moins souvent, la grippe intestinale peut être causée par des bactéries.

Grippe intestinale contre empoisonnement alimentaire

Les symptômes de la grippe intestinale et de l'intoxication alimentaire sont très similaires; bien que l'intoxication alimentaire soit plus courante.

Une différence majeure est la durée de la maladie. L'intoxication alimentaire a tendance à disparaître en quelques jours, mais la grippe intestinale peut durer 10 jours.

Pour un examen plus détaillé des différences, essayez notre article « Comment savoir si vous avez un virus de l'estomac ou une intoxication alimentaire ».

Malheureusement, il n'y a pas de plan de traitement exact ni de remède contre la grippe intestinale. Les antibiotiques n'aident pas les infections virales, il est donc préférable de soulager les remèdes maison qui soulagent les symptômes.

Restez hydraté

Les personnes atteintes de grippe intestinale n'ont souvent pas envie de manger et peuvent se déshydrater en raison d'un manque de nourriture. Le corps perd également beaucoup de liquides par la diarrhée, les vomissements et la transpiration.

Il est important de maintenir les niveaux de liquide dans le corps pour éviter la déshydratation . Les personnes atteintes de grippe intestinale devraient boire beaucoup de liquides tels que du soda clair, des bouillons clairs ou des boissons pour sportifs sans caféine. Des gorgées lentes aident à garder les liquides bas.

Les personnes qui ne peuvent pas garder de nourriture ou de boisson peuvent grignoter des glaçons pour rester hydratées.

Toutes les boissons ne sont pas égales lorsqu'il s'agit de traiter la grippe intestinale; il est sage d'éviter le café , le thé noir et le chocolat - ils peuvent perturber l'estomac; en outre, la caféine peut perturber le sommeil, ce qui est important pour la récupération. L'alcool doit être évité car c'est un diurétique - en d'autres termes, il ne se réhydrate pas.

Ce qu'il faut manger

La grippe intestinale réduit ou détruit souvent l'appétit. Cependant, à mesure que les symptômes s'améliorent, il est important de commencer lentement et de manger simplement.

Il est important de se réhydrater avec des boissons pour sportifs, des boissons gazeuses non caféinées ou des jus de fruits dilués. Puis peut-être passer aux soupes et bouillons, puis aux petits repas normaux adaptés à l'âge.

Certaines personnes rapportent des expériences négatives en mangeant des produits laitiers, tandis que d'autres ne sont pas affectées. Les fibres relâchent les intestins, il est donc préférable d'éviter l'excès de fibres. Les plats à base de tomates, gras et épicés peuvent également aggraver la diarrhée.

Du repos

La grippe intestinale peut être épuisante. Le corps a besoin d'autant d'énergie que possible pour combattre l'infection et réparer les dommages; pour cette raison, il est important de se reposer, permettant au système immunitaire de fonctionner et aux cellules de se réparer le plus rapidement possible.

Toute personne atteinte de grippe intestinale doit se reposer pendant la journée et dormir une bonne nuit chaque nuit.

Bien que les preuves soient faibles, certaines personnes peuvent trouver des symptômes soulagés par les traitements suivants:

Gingembre et menthe poivrée

L'ajout de gingembre, de menthe ou de citron à l'eau pourrait aider à soulager certains des symptômes de la grippe intestinale.

Le gingembre aide à réduire l' inflammation et à favoriser la digestion en soulageant les nausées et les vomissements. Il peut également aider à soulager les crampes d'estomac et les ballonnements.

Pour faire du thé au gingembre:

• ajouter 1 cuillère à café de gingembre en poudre ou ½ cuillère à café de racine de gingembre frais à 1 tasse d'eau
• faire bouillir 5 minutes et laisser infuser 10 minutes
• filtrer le thé lors de l'utilisation de racine de gingembre fraîche
• boire 2 à 3 fois par jour pour obtenir un soulagement

Le gingembre peut être utilisé comme épice dans les repas. Les personnes atteintes de grippe intestinale peuvent également consommer du gingembre en prenant des gélules de gingembre, en buvant du soda au gingembre ou en mâchant un morceau de gingembre. Si vous souhaitez acheter du gingembre en poudre, il est disponible à l'achat sur Amazon .

La menthe , comme la menthe poivrée, peut également aider à apaiser les maux d'estomac et à traiter les gaz et les ballonnements. Il est plus efficace pour les maux d'estomac lorsqu'il est utilisé comme thé.

Pour faire du thé à la menthe, prenez quelques feuilles de menthe fraîche et faites-les bouillir dans de l'eau. Filtrez la perfusion.

Acupression

Certaines personnes rapportent que l'acupression peut réduire les nausées. Mesurez trois largeurs de doigt depuis le bas de la paume; appliquer une pression avec votre pouce sur la partie molle entre deux tendons. Massez pendant quelques minutes.

Camomille

La camomille est une plante qui peut être utilisée dans le cadre d'un remède contre la grippe intestinale. Il détend les muscles et possède des propriétés anti-inflammatoires.

Cette plante peut aider à soulager la diarrhée, les crampes d'estomac, les ballonnements, les nausées et les gaz chez certaines personnes.

Pour faire du thé à la camomille:

• ajoutez 2-3 cuillères à café de fleurs de camomille séchées dans une tasse d'eau chaude, qui peut être achetée en ligne sur Amazon .
• couvrir et laisser infuser 10 à 15 minutes
• filtrer, puis ajouter du jus de citron et du miel au goût
• buvez ce thé trois ou quatre fois par jour pendant 2-3 jours

Le thé au romarin, au rouge et au fenouil peut également avoir des propriétés anti-inflammatoires et faciliter la digestion.

Si les jeunes enfants présentent des symptômes pendant plus de 1 à 2 jours, ils doivent être conduits chez le médecin. Si possible, l'enfant doit être encouragé à prendre des gorgées d'eau (ou de lait maternel / de lait maternisé) pour éviter la déshydratation.

Les solutions d'électrolytes, telles que Pedialyte, peuvent également aider à remplacer les liquides perdus.

Prévenir la grippe intestinale

Le lavage fréquent des mains aide à prévenir la propagation de virus qui peuvent provoquer la grippe intestinale.

Le norovirus est la forme la plus courante de grippe intestinale . Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) , il cause 19 à 21 millions de maladies, contribue à 56 000 à 71 000 hospitalisations et 570 à 800 décès chaque année.

C'est la cause la plus fréquente d'épidémies de maladies d'origine alimentaire aux États-Unis. Il existe quelques mesures simples qui peuvent réduire le risque de contracter la grippe intestinale:

Se laver les mains fréquemment et pratiquer une propreté générale peuvent aider à prévenir la propagation du norovirus.

• Les gens doivent toujours se laver les mains avant de manipuler ou de préparer des aliments et après être allé aux toilettes ou avoir changé une couche.
• Lavez tous les fruits et légumes et faites bien cuire les fruits de mer avant de manger.
• Les personnes qui commencent à se sentir mal ne devraient pas préparer de nourriture pour les autres.
• Essuyez les poignées du panier avant utilisation.
• Désinfectez les comptoirs et les surfaces et lavez les vêtements et la literie.
• Utilisez le lave-vaisselle plutôt que de laver la vaisselle à la main.
• Isolez les membres de la famille malades - par exemple, limitez-les à une salle de bain.

Les gens devraient consulter immédiatement un médecin s'ils:

• ne peut pas retenir les liquides pendant 24 heures

• sont déshydratés

• remarquer du sang dans leurs selles

• avoir une fièvre supérieure à 104 degrés Fahrenheit

La déshydratation est lorsque le corps n'a pas assez d'eau pour fonctionner correctement. Les signes de déshydratation comprennent une soif extrême, une bouche sèche , de la fatigue , des maux de tête et des étourdissements.

Les médecins peuvent offrir de l'aide pour certains symptômes et s'assurer qu'ils ne sont pas causés par une autre maladie. Certaines infections bactériennes provoquent les mêmes symptômes que la grippe intestinale.

Si les remèdes maison ne soulagent pas la grippe intestinale, un médecin peut également offrir des conseils professionnels supplémentaires.

Perspective

Pour la plupart des gens, la condition disparaîtra en quelques jours.

En savoir plus sur les remèdes contre la grippe intestinale .