RISQUE DE CAILLOT SANGUIN : CE COMPOSE UNIQUE DANS L'EXTRAIT DE PEPINS DE RAISIN AIDE A PROTEGER VOTRE CIRCULATION

Pour beaucoup, le travail à domicile est désormais la «  nouvelle normalité  ». Et, pour des millions d'Américains, cela signifie de longues heures assis à un bureau. Croyez-le ou non, même si une position assise excessive ne semble pas être une activité dangereuse, elle présente en fait un risque sérieux pour la santé. En fait, la menace est si grave que les experts de la santé caractérisent désormais la position assise prolongée comme « le nouveau tabagisme ».

Être assis pendant de longues périodes - que ce soit à un bureau, dans une voiture ou dans un avion - augmente le risque de thrombose veineuse profonde , qui survient lorsqu'un caillot sanguin se forme dans une veine profonde du corps (généralement, dans la jambe) . Dans une complication potentiellement mortelle, le caillot peut se détacher et se diriger vers le poumon, où il peut provoquer une embolie pulmonaire potentiellement mortelle.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis rapportent que jusqu'à 900 000 Américains sont touchés par des caillots sanguins chaque année, entraînant environ 100 000 décès. (S'asseoir n'a plus l'air aussi sûr, n'est-ce pas ?) Heureusement, une étude clinique soutient la capacité des proanthocyanidines dans les pépins de raisin à améliorer la circulation sanguine et à réduire considérablement le risque de thrombose.

REDUISEZ LE GONFLEMENT DES JAMBES AVEC UNE SEULE PORTION DE PROANTHOCYANIDINES DE PEPINS DE RAISIN

Les chercheurs s'interrogent depuis longtemps sur le « paradoxe français » - le fait que les Français bénéficient d'un risque de maladie cardiaque réduit de 50 % par rapport aux Américains. (Et cela, malgré une alimentation grasse et un taux de cholestérol et une tension artérielle généralement plus élevés !)

Beaucoup pensent que le secret réside dans la tradition française de consommer régulièrement du vin rouge, qui est fabriqué à partir de raisins riches en polyphénols sains (tels que le resvératrol et la quercétine). Et, les polyphénols les plus puissants de tous sont les proanthocyanidines, qui représentent environ 90 % du contenu des pépins de raisin. Bien sûr, traditionnellement parlant, les Européens ont tendance à manger des aliments de meilleure qualité (moins transformés) et en plus petites quantités… ce qui est plutôt sain pour vous.

Revenons à notre point d'aujourd'hui : la recherche a montré que ces puissants antioxydants peuvent améliorer la circulation sanguine, réduire l'enflure et prévenir les caillots sanguins, en particulier après de longues périodes en position assise. (Exactement ce que le médecin a prescrit pour ceux qui sédentaires !) exercent des professions

Dans une étude clinique publiée dans le Journal of Science and Food Agriculture , les chercheurs ont évalué les effets d'une seule portion de 400 mg de proanthocyanidines de pépins de raisin, prise avant une séance de six heures en position assise. L'équipe a découvert que l'extrait réduisait le gonflement et l'œdème des jambes de 70 %, un résultat impressionnant.

L'EXTRAIT DE PEPINS DE RAISIN DECOURAGE LES CAILLOTS SANGUINS GRACE A PLUSIEURS MECANISMES

Dans une étude animale publiée dans le Journal of Vascular Surgery , les chercheurs ont découvert que l'extrait de pépins de raisin réduisait la taille des caillots sanguins tout en protégeant l'endothélium, le revêtement essentiel des veines et des artères. Il a également considérablement réduit les niveaux de cytokines inflammatoires, réduit le nombre de molécules d'adhésion et découragé les caillots sanguins en réduisant le «collage» des plaquettes.

En d'autres termes, l'extrait de pépins de raisin a rendu le sang moins susceptible de s'agglutiner et d'adhérer à la muqueuse des veines.

Qualifiant l'extrait de pépins de raisin de "candidat prometteur" pour le traitement de la thrombose veineuse profonde, les chercheurs impressionnés sont allés plus loin et ont déclaré que "l'administration rapide d'extrait de proanthocyanidine de pépins de raisin est essentielle à l'élimination du thrombus (caillot sanguin)".

LES NOUVELLES S'AMELIORENT ENCORE : LES PROANTHOCYANIDINES DANS LES PEPINS DE RAISIN REDUISENT LE RISQUE DE MALADIE CARDIAQUE, DE CRISE CARDIAQUE ET D'ACCIDENT VASCULAIRE CEREBRAL

Alors que les caillots sanguins dans les veines peuvent provoquer une embolie pulmonaire, les caillots sanguins qui se forment dans les artères sont tout aussi dangereux et peuvent provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral potentiellement mortel.

Heureusement, les proanthocyanidines présentes dans les pépins de raisin sont également bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. En plus d'aider à réduire la capacité du sang à former des caillots, il a été démontré qu'ils abaissent la tension artérielle, réduisent les triglycérides dans le sang et combattent l'inflammation systémique qui peut déclencher une maladie cardiaque. Les proanthocyanidines peuvent également empêcher l'oxydation nocive des graisses. Dans une étude italienne, 300 mg d'un produit à base de pépins de raisin, consommés avec un repas, ont considérablement réduit l'oxydation du cholestérol LDL.

Incidemment, un extrait d'écorce de pin maritime français - parfois associé à une herbe connue sous le nom de Gotu kola (Centella asiatica) - fait prendre conscience aux chercheurs de sa remarquable capacité à agir contre l'athérosclérose obstruant les artères.

Quelle est « l'arme secrète » de l'écorce de pin maritime français ? Les chercheurs disent que c'est la teneur élevée en – vous l'avez deviné – des proanthocyanidines.

Soit dit en passant, lorsque vous êtes assis pendant de longues périodes, les experts en santé naturelle recommandent de vous lever et de vous promener au moins une fois par heure. Si vous êtes dans un avion ou un train, une courte promenade dans l'allée peut contribuer grandement à éviter les caillots sanguins.

RALENTIR LE DEVELOPPEMENT DE LA MALADIE D'ALZHEIMER ET DE LA DEMENCE

L'extrait de pépins de raisin prévient la perte de mémoire, améliore les capacités cognitives et réduit même les protéines spécifiques associées à la maladie d'Alzheimer et à d'autres maladies neurodégénératives.

Avec l'âge, les protéines bêta-amyloïdes nocives s'accumulent dans le cerveau, ce qui nuit à la capacité de fabriquer de nouvelles cellules. Des études ont montré que les extraits de pépins de raisin peuvent non seulement prévenir, mais inverser ce phénomène. Dans une étude animale menée à l'Université de l'Alabama, les scientifiques ont découvert que l'extrait de pépins de raisin normalisait plus d'une douzaine de protéines cérébrales différentes, les restaurant à des niveaux de jeunesse.

Bien que d'autres études soient nécessaires, cette recherche offre un aperçu passionnant du potentiel de l'extrait de pépins de raisin pour améliorer la fonction cognitive et retarder l'apparition de la maladie d'Alzheimer.

Et, il y a plus.

L'extrait de pépins de raisin a également des effets protecteurs et anti-âge sur la peau et aide à maintenir des os et des dents solides. Comme si cela n'était pas assez bénéfique, l'extrait de pépins de raisin stabilise la glycémie et agit contre l'obésité en aidant à métaboliser les graisses et en réduisant l'appétit.

Les experts en santé naturelle recommandent généralement des quantités d'extrait de pépins de raisin de 300 à 800 mg par jour pendant huit à 16 semaines. Cependant, n'utilisez pas l'extrait de pépins de raisin pour traiter la thrombose veineuse profonde - ou toute autre condition - sans consulter au préalable votre médecin intégrateur.

Bien que le nom soit complexe, les effets des proanthocyanidines dans les pépins de raisin sont directs et simples. Ces antioxydants bénéfiques peuvent favoriser une circulation saine tout en réduisant la vulnérabilité aux caillots sanguins - un avantage pour la santé très important .