L'hormone a de nombreuses fonctions importantes, notamment:

• le développement des os et des muscles
• l'approfondissement de la voix, la croissance des cheveux et d'autres facteurs liés à l'apparence
• la production de sperme

La production de testostérone peut ralentir avec l'âge, et de nombreux hommes âgés présentent des symptômes de faible taux de testostérone.

L'American Urology Association définit la faible testostérone comme moins de 300 nanogrammes (ng) de l'hormone par décilitre (dl) de sang. Ils ont également signalé qu'environ 2 hommes sur 100 ont un faible taux de testostérone.

Vous trouverez ci-dessous les signes et symptômes courants d'une faible testostérone chez les hommes. Les femmes peuvent également éprouver certains des éléments suivants.

1. Problèmes d'érection

Une faible testostérone peut provoquer de la fatigue et des changements d'humeur.

Une faible testostérone peut rendre difficile l'obtention ou le maintien d'érections.

La testostérone stimule les tissus péniens à produire de l'oxyde nitrique, ce qui déclenche plusieurs réactions entraînant une érection.

Si les niveaux de l'hormone sont trop bas, un homme peut ne pas avoir d'érection.

Voici d'autres facteurs qui peuvent provoquer une dysfonction érectile:

• fumeur
• problèmes liés à la thyroïde
• taux de cholestérol élevé
• stress ou anxiété
• consommation d'alcool
• Diabète
• hypertension artérielle

2. Perte de cheveux

De nombreux hommes ressentent la perte de cheveux comme une partie naturelle du vieillissement, et la perte de cheveux liée à l'âge peut également affecter les femmes.

Les auteurs d'une étude de 2012 ont constaté que les implants de testostérone favorisaient la repousse des cheveux chez certaines femmes qui recevaient un traitement pour des symptômes de carence en hormones sexuelles.

3. Masse osseuse réduite

La testostérone aide à produire du tissu osseux et à maintenir le volume osseux.

Une faible testostérone peut entraîner une réduction de ce volume, ce qui peut rendre les os plus sensibles aux fractures .

4. Réduction de la taille des testicules

Un homme avec une faible testostérone peut remarquer une réduction de la taille de ses testicules qui n'est pas liée aux températures froides.

Le scrotum peut également être plus doux que d'habitude.

5. Réduction de la quantité de sperme

Le sperme est le liquide qui constitue la majorité de l'éjaculation masculine. Ce type de liquide aide le sperme à se déplacer vers l'ovule.

La testostérone aide à stimuler la production de sperme, et des niveaux réduits de sperme peuvent indiquer une réduction de la testostérone. Cela peut également entraîner des problèmes de fertilité.

6. Difficulté à dormir

Les hommes ayant une faible testostérone peuvent avoir du mal à s'endormir ou à rester endormi.

De nombreux hommes ayant une faible testostérone souffrent également d'apnée du sommeil. Ce trouble potentiellement grave oblige une personne à arrêter temporairement de respirer, ce qui peut perturber le sommeil.

7. Diminution de la libido

Les hommes ayant une faible testostérone subissent souvent une réduction de leur libido.

Une diminution de la libido se produit naturellement avec l'âge, mais lorsque la cause est faible en testostérone, un homme remarquera une diminution significative du désir sexuel.

8. Masse musculaire réduite

La testostérone joue un rôle dans le développement de la masse musculaire et des niveaux réduits d'hormone peuvent entraîner une perte importante de masse musculaire.

Cependant, comme une faible testostérone provoque une diminution de la masse, la fonction et la force des muscles ne diminuent pas, selon les résultats d'une revue de 2016 .

9. Bouffées de chaleur

Alors que de nombreuses personnes associent les bouffées de chaleur à des niveaux d' oestrogène qui fluctuent pendant la ménopause , de faibles niveaux de testostérone peuvent également provoquer ce symptôme.

10. Une baisse des niveaux d'énergie

Un faible taux de testostérone peut réduire les niveaux d'énergie et de fatigue .

Une personne peut se sentir fatiguée, même après un repos suffisant, ou développer un intérêt diminué pour l'exercice ou le mouvement.

11. Une augmentation de la graisse corporelle

Une réduction de la testostérone peut entraîner une augmentation de la graisse corporelle.

Dans certains cas, les hommes présentant une carence en hormone développent une gynécomastie, ce qui provoque une hypertrophie des seins.

12. Changements d'humeur ou sautes d'humeur

Certaines preuves suggèrent que les hommes avec de faibles niveaux de testostérone sont susceptibles de souffrir d' un manque de concentration, d'irritabilité et de dépression .

Un médecin peut prescrire un traitement de remplacement de la testostérone si une personne présente un certain nombre de symptômes.

Une faible testostérone ne présente pas toujours de symptômes, et certaines personnes ne l'apprennent qu'après un examen physique de routine avec des analyses de sang.

Cependant, toute personne qui présente un ou plusieurs des symptômes énumérés ci-dessus doit consulter un médecin.

Pour diagnostiquer une faible testostérone, un médecin effectuera souvent une évaluation physique et passera en revue les symptômes de la personne. Le médecin peut également demander des tests pour rechercher des signes supplémentaires.

Par exemple, un test de densité osseuse peut montrer une diminution de la masse osseuse, un résultat d'une faible testostérone.

Traitement

Le traitement le plus courant est la thérapie de remplacement de la testostérone (TRT).

Un médecin ne prescrira généralement un TRT que si la personne présente plusieurs symptômes de faible testostérone ainsi que des résultats de tests sanguins qui indiquent une carence.

Il existe plusieurs méthodes de livraison de TRT, notamment:

• patchs cutanés
• gels
• comprimés qui se dissolvent dans la bouche
• injections
• pastilles implantées chirurgicalement qui libèrent l'hormone

La plupart des gens remarqueront un soulagement des symptômes dans les 4 à 6 semaines suivant le début de la TRT.

Une alimentation riche en nutriments peut aider à améliorer les niveaux de testostérone.

La perte de poids et l'exercice peuvent souvent augmenter les niveaux de testostérone.

Bien que les changements de style de vie et de régime alimentaire à eux seuls puissent ne pas augmenter suffisamment les niveaux, ils peuvent souvent aider.

Il est important de garder à l'esprit que les hommes perdent généralement de la testostérone en vieillissant et que les avantages potentiels des changements de style de vie diminuent également avec le temps. L'exercice, par exemple, montre souvent des résultats plus significatifs chez les jeunes.

Pour soutenir une augmentation des niveaux de testostérone, le régime alimentaire doit être riche en nutriments. Il peut être utile d'incorporer certains des aliments suivants dans l'alimentation:

• du boeuf
• Huîtres
• les céréales enrichies
• des œufs
• thon
• lait enrichi en vitamine D
• des haricots
• fruits de mer

Évitez les suppléments naturels qui promettent d'augmenter les niveaux de testostérone. Bien qu'ils ne puissent pas nuire au corps, il est peu probable qu'ils produisent les résultats souhaités.

Un médecin peut souvent suggérer d'autres moyens sûrs d'augmenter les niveaux de testostérone.

L'American Urology Association rapporte qu'une faible testostérone affecte environ 2 hommes sur 100. Le risque augmente avec l'âge, bien que la plupart des hommes perdent naturellement de la testostérone en vieillissant.

La plupart des cas de faible taux de testostérone sont traitables, et être conscient des symptômes peut aider une personne à recevoir un diagnostic et un traitement précoces.