5 HERBES PUISSANTES QUI PEUVENT GARDER VOTRE SYSTEME RESPIRATOIRE EN BONNE SANTE

Garder les poumons en bonne santé est très important. Mais il peut être difficile de le faire lorsqu'il y a beaucoup de polluants dans l'air, comme la fumée de cigarette, les gaz d'échappement sales des automobiles et d'autres contaminants aérosols. Heureusement, la nature regorge d' herbes qui peuvent favoriser la santé respiratoire . Voici cinq d'entre eux. (h/t à NaturalHealth365.com )

RACINE D'OCHA

Osha ou racine d'osha est une plante herbacée vivace sauvage originaire des montagnes Rocheuses et du nord du Nouveau-Mexique, mais peut également être trouvée dans de nombreuses régions du sud-ouest des États-Unis. Il a été utilisé par les Amérindiens pendant des siècles pour ses propriétés curatives.

Dans la médecine traditionnelle amérindienne et indigène mexicaine, les racines d'osha ont été utilisées pour traiter les maladies respiratoires, les maux de gorge , la toux, le rhume et d'autres complications pulmonaires comme l'asthme et l'emphysème.

Les capacités de la racine d'Osha s'étendent également au-delà de l'aide contre les affections respiratoires. Cette herbe fantastique a également été utilisée pour traiter les plaies cutanées, la fièvre, les problèmes gastro-intestinaux comme l'indigestion, la circulation et les problèmes cardiaques.

LOMATIUM

Lomatium, également connu sous le nom de biscuitroot, persil indien ou persil du désert, est une famille d'herbes originaires de l'ouest de l'Amérique du Nord. Comme la racine d'osha, le lomatium a été largement utilisé par les Amérindiens, non seulement comme médicament traditionnel, mais aussi comme source de nourriture.

En phytothérapie moderne, le lomatium est utilisé comme aide respiratoire en raison de sa fantastique capacité à réduire les irritations et à apaiser les voies respiratoires. Cela peut être en partie attribué aux propriétés antioxydantes du lomatium, qui sont essentielles pour soutenir la santé des organes et pour maintenir le bien-être général.

RACINE DE PLEURESIE

Plus communément appelée herbe à papillon, la racine de pleurésie se trouve plus souvent dans les prairies et les prairies du Midwest et des Grandes Plaines, mais se trouve également partout du sud-ouest des États-Unis à la Floride, au Maine et même aussi loin au nord que le Québec au Canada. (Connexe : 10 herbes puissantes pour protéger votre système respiratoire .)

Dans la médecine traditionnelle des Amérindiens et des Premières nations canadiennes, la racine de pleurésie est le plus souvent utilisée pour traiter la bronchite en aidant à relâcher les sécrétions bronchiques. La racine de pleurésie est également couramment utilisée contre tous les types d'infections respiratoires, y compris la pleurésie – comme son nom l'indique – et la pneumonie .

MULLEIN

La molène est une plante herbacée originaire d'Asie et d'Europe, mais introduite en Amérique du Nord au début du 18e siècle. Aujourd'hui, il s'est naturalisé aux États-Unis et se trouve le plus souvent dans la région des Appalaches .

La molène contient de fortes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui la rendent fantastique pour traiter les problèmes des voies respiratoires supérieures comme le mal de gorge, la toux sèche, l'enrouement, la bronchite et l'asthme .

Cette herbe merveilleuse a également été utilisée pour traiter la grippe, les otites et les infections des voies urinaires.

RACINE DE REGLISSE

La racine de réglisse est une légumineuse vivace originaire d'Asie, d'Afrique du Nord et d'Europe du Sud. Il a une histoire d'utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise , remontant à des milliers d'années.

La racine de réglisse a de puissants effets anti-inflammatoires et antimicrobiens qui la rendent utile pour traiter les affections des voies respiratoires supérieures . Des études montrent que l'extrait de glycyrrhizine extrait de la racine de réglisse peut aider à soulager l'asthme, en particulier lorsqu'il est utilisé en plus d'autres traitements contre l'asthme. Il peut également être utilisé pour protéger contre l'angine streptococcique et prévenir les maux de gorge.

Ses nombreuses autres qualités confèrent à la racine de réglisse la capacité d'aider dans les affections cutanées, le reflux acide, l'indigestion et contre les caries.

Ces excellents suppléments à base de plantes ne sont que cinq des nombreuses herbes différentes qui peuvent soutenir une fonction respiratoire saine. Ils fonctionnent mieux lorsqu'ils sont utilisés avec d'autres médicaments prescrits par des professionnels de la santé de confiance.